Meditation mit Sahira
Auf der Suche nach einer beständigen inneren Kraft entdeckte Sahira schon als junge Frau die wohltuende Stille hinter dem ruhelosen Film der Gedanken. Sie lernte von erfahrenen Meisterinnen und Meistern neben unterschiedlichen Formen der Meditation (Kundalini, Vipassana, Dynamische, Nadabrama etc.) auch zahlreiche Qigong-Übungen zur Selbstheilung und praktiziert bis heute in täglicher Meditation das bewusste Gewahrsein der eigenen Präsenz im Hier und Jetzt. Als Meditations-Lehrerin führt Sahira andere Menschen behutsam in die Tiefe der inneren Stille und unterstützt den Erkenntnisprozess des eigenen Bewusstseins. Je besser wir uns selbst kennen und gelernt haben alte Muster loszulassen, desto angstfreier und kreativer können wir unser Leben frei gestalten.
Fragen an Sahira: Was ist Meditation ?
Kann ich das lernen ?
Ist es für mich hilfreich ?
„Meditation ist die Hinwendung zu unserem inneren Selbst - die Bereitschaft zur bewussten Wahrnehmung dieser zeitlosen göttlichen Präsenz in uns. Alle Menschen können diesen Zugang finden. Unterschiedliche Meditationsformen (passive und aktive) erleichtern den Blick unter die Oberfläche alltäglicher Gedanken und stärken die Fähigkeit zum Loslassen gewohnter Denkmuster. Mit etwas Übung ist die allgegenwärtige Kraft unseres spirituellen Seins bewusst spürbar und erfüllt unser irdisches Wesen mit respektvoller Achtung und dankbarer Kreativität. Meditation ermöglicht ein inneres zuhause sein und schenkt uns Frieden, Freude, bewusstes Sein und Liebe.“
Gespräche mit Sahira
Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitet Sahira Menschen in wichtigen Entscheidungsprozessen und schwierigen Lebenssituationen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Bewusstsein und Lebensfreude. Coaching-Sitzungen oder spirituelle Intensivgespräche zur Unterstützung einzelner Personen oder Paare sind je nach Absprache möglich in unserem Landhaus in Zernikow, in einem der nachfolgend genannten Orte oder in besonderen Fällen nach Vereinbarung auch am Telefon. Die Sitzungen und Gespräche dauern in der Regel 90 Minuten zu einem Honorar von 80,- Euro. Das Honorar für Telefonsitzungen beträgt 50,- Euro pro Stunde.
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Seminartermine 2018
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16775 Zernikow (Brandenburg), Seminarraum im Gutshof
Meditationsnachmittage im Zyklus der Jahreszeiten
Frühling 08.04.18, Sommer 15.07.18, Herbst 07.10.18 und Winter 20.01.19
jeweils Sonntag 12:00 - 17:00 Uhr, # 50,- €
26203 Wardenburg (Niedersachsen), Seminarhaus Hof Oberlethe
am 11.03., 17.06., 16.09. und 09.12.2018
jeweils Sonntag 14:30 - 19:30 Uhr, # 60,- €
Heilfastenwoche mit Sahira und Martin
10.03. - 16.03.2018 ( www.hof-oberlethe.de )
39108 Magdeburg (Sachsen-Anhalt), Feldenkrais Praxis
am 18.02. und 25.11.2018
jeweils Sonntag 12:30 - 17:30 Uhr, # 60,- €
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Gesprächsangebote 2018
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Zernikow: jederzeit nach Absprache
Hof Oberlethe: 12.-14.03., 18.-19.06., 17.-18.09. und 10.-11.12.2018
Magdeburg: 19.-20.02., 28.-29.05., 10.-11.09. und 26.-27.11.2018
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